インタビュー
2024年に改正・2025年4月と10月に施行される「育児・介護休業法」のうち「育児と仕事」に関するポイントを、法改正に携わった法政大学キャリアデザイン学部教授・武石惠美子さんが分かりやすく解説します。
2025年1月にエンディングを迎えた「でんぱ組.inc」の古川未鈴さん。2019年にマンガ家の麻生周一さんと結婚、2021年に男児を出産したのち、活動を再開するも、仕事に向き合えない日々が続いたそう。古川さんが再び「仕事」を楽しめるようになったきっかけは？
講談師・神田伯山さんとの結婚を機に「伯山さんの奥さん」と呼ばれることや、仕事の功績を「妻のサポート」と捉えられることにモヤモヤを感じたという古舘理沙さん。「結婚後や出産後の女性の呼ばれ方」とどう向き合うかお話を伺いました。
責任感が強すぎるあまり、同僚や上司から頼まれた仕事を断れず「私がやらなきゃ」「私ばっかり」とストレスを感じていませんか。公認心理師の佐藤恵美さんが仕事の「0-100（ゼロヒャク）思考」から抜け出す方法を教えます。
「いつか子どもが欲しいけど、仕事も頑張りたい」と考えている女性はどうライフプランを描く？卵子凍結を検討したことがあるというモデルの長谷川ミラさんと、高齢出産を経験した産婦人科の宋美玄先生に聞きました。
Notionを用いたタスク管理術を実践し、『あなたの24時間はどこへ消えるのか』という著書も発表しているスワンさんに、「仕事」と「子育てや自分の時間などのプライベート」のどちらも大切にするためのコツを伺いました。
夫や妻が仕事ばかりしていて、共働きなのに育児家事の負担が偏っている……と不満を抱いていませんか。福祉社会学者・竹端寛さんにこうした夫婦の「考え方の違い」を埋めるためのコミュニケーションについて教えてもらいました。
自身も双極症（双極性障害）を抱えながら、精神保健福祉士・公認心理師として精神疾患に悩む方の復帰・再就職を支援している松浦秀俊さん。躁鬱の「波」と付き合いながら、無理なく長く働き続ける方法を伺いました。
Webメディア「りっすん」とはどんな媒体？ 中の人こと株式会社アイデム・藁品優子（わらしな・ゆうこ）にりっすんのコンセプトや大事にしていることなどを教えてもらいました。
夫の転勤に帯同する「転勤妻（転妻）」が、共働きしたい、自身のキャリアも諦めたくないと考えるとき、どうすればいいのでしょうか。パートナーの転勤で「もう働けないのではないか」と不安を感じる方に向けて、専門家に話を聞きました。
仕事や結婚、子育てなどに対する「親からのアドバイス」にモヤモヤを抱いていませんか。価値観の相違から生まれる親への「しんどさ」とどう付き合えばいいのか、臨床心理士・公認心理師の寝子さんに伺いました。
仕事や育児、家事などで忙しくて本を読む時間がない。あるいは時間ができてもついついスマホを見てしまうという方に向けて、文芸評論家・三宅香帆さんが「忙しい中でも読書を楽しむコツ」を教えてくれました。
「これからも元気に働き続けるため」に、周囲に宣言の上、あえて“1週間の休業”を選んだ作家の岸田奈美さん。結果として3週間に伸びた休業期間を振り返り、「無理して休むこと」の大切さを教えてくれました。
精神科医の斎藤環さんに「復職に向けた不安や怖さの和らげ方」を伺いました。休職を経て対人関係への不安が増した方に向け、具体的な対処法を紹介。
上司や後輩、取引先などビジネスシーンで「雑談」することに苦手意識がある方に向けて、“聞く”のプロであるいしかわゆきさんが実践的な「聞くスキルの伸ばし方」を紹介します。
週刊スピリッツでマンガ『胚培養士ミズイロ』を連載しているおかざき真里さんにインタビュー。「仕事と不妊治療の両立」について語っていただきました。
一般社団法人UNIVAの野口晃菜さんと牛島展子さんに、「働きづらさ」を解消するためにマネジメント層が心がけたいことを伺いました。誰もが働きやすい職場・チームを作るためには「雑談」が欠かせないと指摘します。
子どもを含めた家族と信頼関係を築くための「家族会議」の方法を専門家・玉居子泰子さんが解説。週1回、10分の「会議」を繰り返すことで「何を話しても大丈夫」という空気が生まれるそうです。テーマに困ったときのテンプレートも紹介。
モーニング娘。メンバーを経て、テレビ東京でアナウンサーとして就職した経験を持つ紺野あさ美さんにインタビュー。入社4年目に心身ともにボロボロになり選択した「3カ月の休職期間」について伺いました。
タレントの菊地亜美さんに、産後、育児と仕事をどのように両立しているかをインタビュー。仕事も子どもも大好きな菊地さんが「理想の親像」に囚われず、ちょうどいい働き方を見付けるまでを伺いました。
産婦人科医・小川真里子さんに「働きながらつらい生理と付き合う方法」を教えてもらいました。月経痛やPMSにより仕事との両立にしんどさを感じている場合、どうすればよいのでしょうか？
共働きで時間も余裕がないときに、発達が気になる子どもとどう接すればいいか悩んでいる方へ。特別支援学校の先生・平熱さんに発達がグレーゾーンな子どもとの接し方や、話しかけ方を教えてもらいました。
おかずクラブのオカリナさんは、看護師として3年働いたのちお笑い芸人の道を進み始めました。向いていない仕事を続けるより辞める方がしんどいと話すオカリナさんは、どんな準備をして転職をしたのでしょうか。
ぼる塾のメンバー・酒寄希望さんは、産休・育休中に「3人のぼる塾」が大人気となり、落ち込んだことも。ネガティブ思考を無理にポジティブ思考に変えるのではなく「自分にできること」を少しずつ増やすことを意識したそうです。
夫婦カウンセラーとして、2,000組以上の夫婦をサポートしてきたLifeDesignLabo・安東秀海さんに「夫婦仲がこじれる原因と、改善のための方法」を解説いただきました。
パワハラをはじめとするハラスメント研究の第一人者である、神奈川県立保健福祉大学・准教授 津野香奈美さんに「パワハラ上司にならない方法」を具体的なシチュエーションを交えて教えてもらいました。
どうしても朝起きられず、会社に遅刻。周りと同じように働けない自分を責めていたという経験を持つとりいめぐみさんは、働き方を変えることで「自分なりの健康」の形に気付いたそうです。
手軽に受けられるオンラインカウンセリングで「当たり前にカウンセリングがある生活」となり、自分との向き合い方が変わったという作家の土門蘭さん。3年経った今ではセルフケアもできるようになってきたとのこと。
「わっしょい妊婦」を出版した作家の小野美由紀さんとパートナーさんに、妊娠・出産を通じて感じた「男性が“添え物”のような存在になりがちな現状」について伺いました。
リスキリングや学び直しに対して「やったほうがいいのかな」や「時間がとれなくてできない」などハードルの高さを感じていませんか。荒木博行さんは、特別なことをしなくても、日常の中に「学び」はあると語ります。
コーチングを受けてみたいけど「何を話す？」「悩みを言語化するのが苦手」などが気になる方の疑問を、プロコーチの中山陽平さんが解決します。
即レスが求められるコミュニケーションに疲れていませんか。「ネガティブ・ケイパビリティ（答えを急がず立ち止まる姿勢）」の必要性について、京都市立芸術大学で講師を務める哲学者・谷川嘉浩さんがわかりやすく解説します。
男性育休を取得した毎日放送（MBS）の西靖アナウンサーに、きっかけやメリット、仕事への影響についてインタビュー。子供と向き合う時間が増える中で、収穫の方が多かったといいます。
TwitterやInstagramなどのSNSにしんどさを感じていませんか。SNS疲れ対策にはリアルな「イドコロ」を見付けるのが有効だと伊藤洋志さんは話します。
将来や未来に不安や閉塞感を抱いている方は「SF思考」を試してみるといいかも？ 宮本道人さんが「SF思考」を解説。実践方法も教えてくれました。
自己評価が低く、自分の強みが分からない社会人は「他己評価」を参考にすべき？一重メイクで知られるモデル・月山京香さんに「他者からの評価との向き合い方」を伺いました。
十束おとはさん（元フィロソフィーのダンス）がアイドルから「会社員＆タレントの両立」という異業種転職を選んだ理由をインタビューしました。
好きな仕事を選んだはずなのに、いつの間にかつらくなっていませんか？ 再び前向きに取り組むために「コーチング」を受け、考え方や捉え方が変化したクリエイター・吉本ユータヌキさんに実際の体験を伺います。
「仕事がうまくいかないのは自分のせい」と考えていませんか？しかし原因はあなたの能力不足ではなく、ただ「環境」や「相性」が合っていないだけかも？組織開発の専門家・勅使川原真衣（てしがわら・まい）さんが解説します。
ドラマ『silent』の脚本家・生方美久（うぶかたみく）さんにキャリアについてインタビュー。助産師から脚本家の道を選び「やりたいこと」と「今の仕事」の間で悩んだ経験を持つ生方さんは仕事や将来の不安とどう向き合ったのでしょうか。
作家の倉下忠憲さんに仕事に役立つさまざまなノート術について伺いました。職場での仕事に慣れてくると次第に習慣で仕事を進めがちですが、仕事の仕方を変えられず行き詰まりを覚えてしまうことにもつながりかねません。記録し続けることは、仕事のやり方を…
キャリアブレイクとは、学び直しや自身の働き方や仕事を見直すために選ぶ一時的な離職・休職のこと。一般社団法人キャリアブレイク研究所の代表・北野貴大さんにキャリアブレイクのメリットや実態を伺いました。
毎日うっすら体調が悪い状態を改善していくためのヒントを、書籍『「アジャイル式」健康カイゼンガイド』著者の懸田剛さんと福島梓さんに伺いました。ダイエットや運動などをしたくても続かない、テレワークや在宅勤務による運動不足が気になるという人に向…
異業種転職（キャリアチェンジ）の経験者である書店員・粕川ゆきさんに、キャリアの選び方について伺いました。異業種転職は給与や雇用形態などの条件が大きく変わる場合もあり、先行きへの不安からキャリアチェンジを断念する人も少なくないはず。転職に向…
早稲田大学文学学術院教授で社会学者の石田光規さんに、不安定化する人間関係のなかで他人と信頼関係を築くためのヒントを伺いました。テレワークの普及などから、最近は同じ会社で働く同僚とも交流の機会は少なくなりがちです。人間関係のわずらわしさから…
ドラマ『恋せぬふたり』『30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい（チェリまほ）』などの脚本を手がけた吉田恵里香さんに、自分と異なる考えを持つ相手への接し方をテーマに伺いました。
「離婚するほどじゃないけど、夫やパートナーに不満がある」そんなモヤモヤをケンカせずに伝える方法を『夫婦でつくるメンタル安全基地』著者のふっくらボリサットさん＆サミ太郎さんに聞きました。“仲良し夫婦”が実践している「良好な夫婦関係を築くコミュ…
「妊娠出産によるキャリアの中断が不安」「男女の収入格差にモヤモヤ」「週5日、8時間労働だときつい」など、さまざまな“働きづらさ”の背景を「男女共同参画白書」を発行する内閣府 男女共同参画局に伺いました。不満や課題を投げかけるのは子育てをしながら…
療育と仕事の両立は、何らかの障害を抱える・その可能性のある子どもを持つ親にとって不安なトピックのひとつ。療育へ通うために仕事を辞めないといけないのでは、両立は無理かもと悩む人も少なくないのでは。『うちの子、へん？発達障害・知的障害の子と生…
子どもをつい怒って自己嫌悪に陥らないための考え方について、子育てに関する著書があるきしもとたかひろさんが語ります。イライラしてつい怒ってしまい後悔したときの対処法、仕事で忙しいときの余裕の作り方、褒めるときの工夫など、子どもと向き合う上で…
