子育てと仕事両立するためのコツ
育休、保育園入園、小1の壁など、育児と仕事を両立する上で抱える課題や悩み。「仕事と子ども」では、ワーキングマザーを中心に共働き世帯や復職経験者の寄稿、専門家のインタビューなどから「子育てしながらどう働くか」を考えます。
働きながらの「妊娠」に不安……
「妊娠」はとてもうれしいことだけど、つわりなどで体調の変化が大きいほか、上司・同僚への報告時期など仕事で不安を感じがち。他の人はどうしているんだろう？ と気になったら、経験者の声を参考にしてみてください。
保育園入園・小1の壁で「仕事との両立」に悩んだら
子育てをしながら働く方にとって、大きな課題となりやすい「保育園入園」や「小1の壁」。時には「仕事を続ける自分」に罪悪感を感じたり、「このままの働き方でいいのかな？」と悩んだりすることも。そんなときに読んでほしい記事がこちらです。
「子育てのために仕事をセーブ」はアリ？
忙しい毎日や、なかなか子ども・家族と過ごせないことにストレスを感じたら、働き方を変えたり、仕事量をセーブするという手も。「時短勤務」や「週4・派遣社員」といった働き方を選んだ経験を綴ります。
仕事と子ども 新着記事
料理家・山本ゆりさんに「育児・家事がちゃんとできない」という悩みとの向き合い方について伺いました。3人の子どもを育てながら働き“うまくいかない日々”に悩む中で気付いたのは、周囲を頼らないと回らないこと、「サボる」と「やり切る」の両方が大事なこ…
お笑いコンビ・ニッチェの江上敬子さんに「パートナーと信頼し合える関係を築くコツ」について伺いました。結婚・出産を経て夫とのパートナーとの関係性が変化したという江上さん。幾度ものすり合わせを経て、今は協力しながら育児ができるようになった「話…
仕事や育児、家事で「やらなきゃ」に追われて、体や心が疲れていませんか？みんなが仕事・育児・家事で実践している「やらないこと」を教えてもらう本シリーズ。第3回はえこちこさんの「やらないことリスト」を紹介します。
第一子が産まれた際、仕事も家事育児も一人で抱え込もうとしてキャパオーバーしたというイラストレーターの山田だりさん。その反省を生かして実践している「人を頼る工夫」を教えていただきました。
1児を育てるぴかさんは、仕事と家事育児の両立に奮闘する中で「自分自身が生活を楽しむ」工夫もしているそう。子育てしながら生活を回すために、育休復帰にあたって夫婦で相談したことを振り返っていただきました。
小1の壁と前職の「出社回帰の可能性」に不安を抱き、フルリモートワークが可能な会社に転職した寺門麻亜紗さん。小学生を育てながら在宅勤務をするメリットとデメリットを紹介します。
子育てしながら働くワーママ＆ワーパパって毎日どうやって乗り越えているの……？時短勤務をしながら未就学の男児2人を育てるsakanaさんは、昼休みに買い物を済ませる、スキマ時間に家事や家庭のタスクを進めるなど、ToDoを効率よくこなすことで「自分の時間」…
保育園の当落が出て、無事入園と仕事への復帰が決まったけれど、小さな子どもと離れて過ごすことに不安や罪悪感を感じていませんか。さまざまな選択肢の中から「保育園に預けて仕事に復帰する」を選んだ自分の行動が、「正解」と思えるまでの日々をマンガで…
保育園の当落が出て、いよいよ4月から保育園入園！ ホッとしている一方で、春からどんなスケジュールで1日が過ぎるのかや、送迎はどうしたらいいのかといった不安、「やっぱり保育園はかわいそうかな」といった悩みを抱えていませんか。そんなあなたへ、りっ…
子育て中・未経験でも挑戦しやすいという事務職の魅力について、ワーママのひろみさんが語ります。あらゆる業界で役立つスキルが身に付くほか、仲間同士で支え合える雰囲気があり、子育てと両立しやすいといいます。
共働き夫婦のリアルな「1日のスケジュール」を紹介。時短勤務・フルタイム出社・リモートワークといったさまざまな働き方別に、育児や家事の工夫を紹介します。
ChatGPTやGeminiなどの生成AIは、仕事だけではなく、育児や家事の効率もUPしてくれる？IT企業で生成AI推進を担当しているえこちこさんが、日々の献立の提案からぬりえ画像作成まで「ゆる活用術」を教えます。
子どもたちの夏休み中のお昼ごはん、どうしようと悩んでいる方へ。冷凍うどんや包丁・まな板いらずの丼、電子レンジを活用したメニューなど簡単レシピを紹介します。
働きながら5歳の双子を育てている文筆家の清田隆之さん。子育てと仕事の両立の大変さを実感する中、パパ友を作り「おしゃべり」すれば、心が軽くなると気付いたそうです。
2歳半の子どもを育てながら働くバッグの中身を紹介。通勤バッグにロンシャンのル プリアージュ、マザーズバッグに韓国発祥の「ヌビバッグ」を愛用するrinaさんのカバンの中身は？
「育児も仕事もきちんとやりたい」と考えていても、なかなか理想通りにいかず、自分を責めた経験があるというイラストレーターのやまもとりえさん。「人それぞれ積んでいるエンジンが違う」ことが分かったことで、徐々に今の自分を受け入れられるようになっ…
小学生の行き渋りに、働く親はどう対応すべきなのでしょうか？ 元小学校教諭で不登校の問題などにも詳しい福田遼さんに、子どもに寄り添いながら問題を解決していくためのヒントを伺いました。
夜は夫の帰宅が遅く、ワンオペで2人の姉妹のケア＆家事をしているしずさん。「自家製ミールキット」で夕食作りを“時短”したり、「やらなくてもいい」で気持ちに余裕を持たせたりといった工夫をしています。1人の時間は朝早起きして確保しているそう。
2児を育てながら経理事務として働いているsakanaさんが、子育てと両立しやすい仕事である理由を紹介します。ルーティンワークでタスクの調整がしやすいため、1日のスケジュールが立てやすいそうです。
「子どもは欲しくない」でも「産まない」とも決めきれない。いつからか「産んだ人」に対して勝手に落胆するようになっていったという月岡ツキさん。「母になった人」と対話を重ねることで「産んでも産まなくても、人の本質は変わらない」と気付いたそうです。
子どもを保育園に預け、育児休業から復職するときは不安がいっぱい。仕事と育児の両立に悩むあなたへ、同じように「育休明けの復職」に悩み、向き合った方々の声をお届けします。
2024年に改正・2025年4月と10月に施行される「育児・介護休業法」のうち「育児と仕事」に関するポイントを、法改正に携わった法政大学キャリアデザイン学部教授・武石惠美子さんが分かりやすく解説します。
2025年1月にエンディングを迎えた「でんぱ組.inc」の古川未鈴さん。2019年にマンガ家の麻生周一さんと結婚、2021年に男児を出産したのち、活動を再開するも、仕事に向き合えない日々が続いたそう。古川さんが再び「仕事」を楽しめるようになったきっかけは？
第一子の出産時に利用することが多い産後ケア施設を、第三子で始めて利用した菅原さくらさん。共働き夫婦が第二子以降で利用するメリット・デメリットを振り返りました。滞在中は上の子たちと過ごす時間も大切にしたそうです。
育児や家事の“ながら”時間でPodcastを楽しんでいるというイラストレーターのてらいまきさん。最近のおすすめは、聞くと元気になれる「マユリカのうなげろりん！！」。おすすめ回は#165「さゆり」とのこと。
「小1の壁」を乗り越えることに不安を感じている方に向けて、フルタイム・時短・派遣などさまざまな働き方を選択されている先輩の「体験談」をまとめました。
40代子持ちで派遣から正社員に転職した親泊敦子さんが、転職において功を奏したポイントを紹介します。正社員としては8年のブランクがありましたが、専業主婦や子育ての経験もうまく自己PRにつなげたといいます。
ヨシケイの冷凍弁当や日々の献立のパターン化などで、家事を効率化し「自分の時間」を大事にしているあきおさん。1日のスケジュールを教えてもらいました。
12年間専業主婦をしたのち、40代でパートタイムを始めた塩辛いか乃さん。体力が持つのかや、家庭や育児と両立できるのかといった不安もありましたが、実際に働いてみると想像以上にメリットを感じたそうです。
THEATRE PRODUCTS（シアタープロダクツ）のNYLON TOTE “MISSISSIPPI” Mサイズを通勤バッグに、Acne Studios（アクネストゥディオズ）のリップストップナイロン バックパックをマザーズバッグに使用しているワーママ・おなすさんのカバンの中身は？
年の差きょうだいを育てる夫婦の1日のスケジュール。忙しい中でも「夫の時短勤務」と「妻の職住近接」「夕食の手間軽減」などの工夫で「少しでも余裕がある毎日」を実現しています。
「いつか子どもが欲しいけど、仕事も頑張りたい」と考えている女性はどうライフプランを描く？卵子凍結を検討したことがあるというモデルの長谷川ミラさんと、高齢出産を経験した産婦人科の宋美玄先生に聞きました。
エッセイスト・ライターの清繭子さんが「出産前にやりたいと思っていたことが何もできず、焦りや不安を抱いていた」という育休期間を振り返ります。
「マザーズバッグ」は買わず、もともと持っていたエルベシャプリエのトートバッグで子どもとお出かけしているというばたこさん。通勤バッグはPORTER「SHEA（シア）」シリーズのリュックで両手をあけ、保育園送迎の負担を減らしているのだそう。
子連れでの海外旅行の経験について、おはるさんが振り返ります。1歳で台湾、その後は徐々に距離を伸ばしついに憧れのモロッコへ。結婚・出産を経て一度は諦めた趣味を再開したことで、自身の気持ちにも大きな変化があったといいます。
Notionを用いたタスク管理術を実践し、『あなたの24時間はどこへ消えるのか』という著書も発表しているスワンさんに、「仕事」と「子育てや自分の時間などのプライベート」のどちらも大切にするためのコツを伺いました。
夫や妻が仕事ばかりしていて、共働きなのに育児家事の負担が偏っている……と不満を抱いていませんか。福祉社会学者・竹端寛さんにこうした夫婦の「考え方の違い」を埋めるためのコミュニケーションについて教えてもらいました。
外資系IT企業にフルタイムで勤める平愛美さん夫婦は中学生、小学生、保育園児の3人きょうだいを育児中。残業や出張もある中で家事育児を夫婦で分担するコツは「得意に合わせた適材適所」とのこと。
小学生への算数の教え方について、歴25年以上の専門家が解説。九九、分数、単位量あたりの大きさなどつまずきやすい単元を、スムーズに理解するヒントを紹介します。迷ったら「基本に戻る」ことが大切です。
0歳10ヶ月の子どもを育てながら働く華子さんのマザーズバッグ＆通勤バッグの中身を見せてもらいました。コンパクトながらも防災グッズやAirTagなどを持ち歩き「不測の事態」に備えています。
子どもの不登校や療育へのサポートをしながら、共働きを続けてきたヨリさん。仕事と、ケアが必要なお子さんの育児を両立するため、夫婦でどのように協力体制を築いてきたかを振り返っていただきました。
リモートだけど残業や出張が多い夫と、残業はないけどフル出社の妻。ルーティン家事は妻、家にいる子どものケアや“名もなき家事”は夫と、それぞれの働き方に合わせて家事育児を分担する赤祖父さん家族の「1日のスケジュール」を紹介します。
夫婦で協力しているからこそ「男女兼用」のペアレンツバッグをチョイス。0歳児を育てながら東京・千駄ヶ谷で古着屋を経営するmoeさんのカバンの中身を教えてもらいました。
音楽ライターとして働きながら、子育てもしつつ、40代で通信大学に入学した上野三樹さん。「私には無理」と思わず、「とりあえずやってみよう」という気持ちで勉強を続け、心理学の学位を取得しました。
週刊スピリッツでマンガ『胚培養士ミズイロ』を連載しているおかざき真里さんにインタビュー。「仕事と不妊治療の両立」について語っていただきました。
子育て中の共働き家庭にとって「家選び」はなかなか難しいもの。マンションか戸建か、賃貸か購入か、子供の成長を考えていつ引っ越すか、など悩みは尽きません。三人の住み替え経験者による座談会で、それぞれのメリットを聞きました。
夫婦で育休を取得し、復職後も「2人とも時短勤務で共働き」を選択したという瑛子えびすこさん。情報共有やスケジュールも工夫して、それぞれが当事者意識を持って家事育児を進められているそうです。
子どもを含めた家族と信頼関係を築くための「家族会議」の方法を専門家・玉居子泰子さんが解説。週1回、10分の「会議」を繰り返すことで「何を話しても大丈夫」という空気が生まれるそうです。テーマに困ったときのテンプレートも紹介。
小さい子どもを育てながら働くワーママのリアルな「通勤バッグ」と「マザーズバッグ」の中身を紹介します。週5出社で4歳＆2歳を育てるsakanaさんのカバンの中身には、荷物をできるだけコンパクトにする工夫が満載でした。
父親として仕事と子育ての両立に悩み、フルタイムから時短勤務へ働き方を変えたYuki Otaさん。収入は減ったけれど、両立がうまくいかない悲壮感から抜け出し、自分なりのちょうどいいバランスで働けているといいます。
