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週休3日という働き方を6年続けて 体力がない私が週4日勤務を選んで感じたメリットとデメリット

体力のなさから週5日勤務が難しく、休職を経て週休3日(週4日勤務)を選び、もう6年が経ったというオギユカさん。給与が減る、働き口が多くないといったデメリットはあるものの、それを上回るメリットがあると語ります。

ジャーナリングのやり方 習慣化して気付いた心と頭のモヤモヤを言葉にして整理するコツ

ジャーナリングを毎日継続しているというエッセイストの詩旅紡さんが、自身の体験をもとに、ジャーナリングのやり方や習慣化のコツなどを紹介します。

「神田伯山の奥さん」と呼ばれて。古舘理沙さんが結婚後に抱いた違和感と、アイデンティティーのゆらぎ

講談師・神田伯山さんとの結婚を機に「伯山さんの奥さん」と呼ばれることや、仕事の功績を「妻のサポート」と捉えられることにモヤモヤを感じたという古舘理沙さん。「結婚後や出産後の女性の呼ばれ方」とどう向き合うかお話を伺いました。

「これができたら辞める」と決め、お金を貯める。おかずクラブ・オカリナ流「仕事の辞め方」

おかずクラブのオカリナさんは、看護師として3年働いたのちお笑い芸人の道を進み始めました。向いていない仕事を続けるより辞める方がしんどいと話すオカリナさんは、どんな準備をして転職をしたのでしょうか。

夫にイライラし、あたってしまう自分が嫌。怒りのループから抜け出す気持ちの切り替え方

出産をきっかけに夫にイライラすることが増え、怒りをぶつけるようになってしまった川口真目(カワグチマサミ)さん。「もうやめたい」と考え、自身の気持ちと向き合った体験を綴ります。