暑いーーー！！！
なんなんだこの暑さ。昔は30度を超えるだけで大騒ぎだったのに、今や35度超えも当たり前。日差しも強くてとても外を歩けない……！！！
誰かなんとかしてくれーーー！！！！
というわけで今回は、ジモコロ編集部のメンバーがおすすめの暑さ対策・UV対策グッズを紹介します。
日焼け止めや日傘、涼しい高機能インナーなど、これを読んでみなさんも夏を乗り切ってください！
▼登場人物
ギャラクシー｜ジモコロ編集部
夏の嫌なところ＝夏野菜のカレー（ナスが食べられないから）
加藤｜編集者・YouTuber
夏の嫌なところ＝汗
かんち｜WEBディレクター
夏の嫌なところ＝息子の夏休みの課題
松岡｜WEBライター
夏の嫌なところ＝水道から出る水がぬるい
モンゴルナイフ｜WEBライター
夏の嫌なところ＝全部
▼もくじ
・暑さ対策ファッション（保冷剤活用小物やクールインナーなど）
日焼け対策
日焼け止め
じゃあまずは、日焼け・UV対策のグッズを教え合いましょう
日焼け止めとかですか？ あんまり塗る習慣ないんですよね～
日焼け対策は絶対にした方がいいですよ。後になってシミとかできて泣くことになるから！！！
僕も最近日焼け止め塗るようになったから興味あるな
では最初は私からおすすめを紹介しますね！ 会社の同僚女性に教えてもらった『ラ ロッシュ ポゼ』の日焼け止め下地を使ってます！
※（左）ラ ロッシュ ポゼ「UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+」
聞いたことないな……どこのやつなんですか？
フランスのメーカーですね〜 皮膚の専門家とともに製品開発を行ってるらしくて、お肌に優しいという謳い文句なのになかなか強力なので愛用してます！
プロテクショントーンアップ……このトーンアップっていうのはどういうこと？
塗ると、お肌を少し明るく見せてくれるイメージですね！ 日焼け止めは透明のものとトーンアップのものがあるので、慣れてない人は注意して買ったほうがいいかもですね！？
僕も最初それ知らなくて、死人みたいに真っ白～～い顔になってました。
男は日焼け止めについて知らな過ぎる……
危険な日差しの昨今、男も日焼け止め使ったほうがいいです！ というわけで続いて僕からのおすすめは……
※AthleteX「サンプロテクト SPF50+ PA++++」
僕は登山とかサイクリングとか、『長時間屋外でする運動』が趣味なので、毎年日焼けがエグかったんですね。で、日焼け対策を調べてたら……自転車系のYouTuberとか登山、ジョギングの動画とかでこれを使ってる人がすごく多かったんです
他とどう違うんですか？
「アスリートX」という名前のとおり、スポーツ用の日焼け止めだから……運動して汗をかいても、こすれても、とにかく1日中落ちないです。それどころか、ちゃんとしたクレンジングを使わないとお風呂に入って石鹸で洗っても全然落ちません
え、それって良いことなんですか……？
めちゃめちゃ良いことですよ！！！日常使いは大変そうだけど！
スポーツしない人でも、海水浴とか、遊園地とか、お買い物で一日中外を歩き回ることだってありますからね。そういう時に使えばいいのか
僕は何種類か日焼け止めを使い分けてるんですが、強力な日焼け止めって肌へのダメージも強かったりするんですよ。でもこれは強力なのに塗った感じが多少マイルドな気がしてて、ずっと使ってます。おすすめです！
UVカットの服
最近つくづく思うのが、結局 日焼け対策って「物理が最強」ってことなんですね
それはほんとにそう。どんなに良い日焼け止めを塗るより、上に一枚羽織った方がいい
というわけでおすすめしたいのがこのUV カットのブルゾン。
※ユニクロ ウルトラストレッチアクティブブルゾン
スポーツ用なんですけど、 肌触りも良いしサラッとしてて涼しい！ 地味にフードがないのも珍しくていいと思ったんですよね
スタンドカラー（立ち襟）なの、マジで良い。パーカーって、フードをかぶると大げさになっちゃうし、かぶらないと首の後ろが焼けちゃうからな～……
これ普通に普段着としても着れそうですね
そうなんです！ファッション的にもあまり差し障りないやつがあると便利ですよ
ゆったりしたシルエットでいいな～。僕も日焼け対策で上に一枚着たりするんですけど、メンズのこういうやつって、なぜか基本的に細めなんですよ
※FILA メッシュUVパーカー
これ、よく着てるやつなんですけど、細いから大きめのTシャツとかには合わなくて。メーカー各社ーーー！！！ メンズもゆったりシルエットのUVカット服作ってくれーーーーー！！
こういうのって、着てて暑くないんですか？
それは確かに気になる
暑くないといえば嘘になりますね。でも日差しによる熱は防いでくれるので、差し引きすると「思ってるよりは暑くない」って感じ。
室内では脱げばいいので、ほんと「思ってるよりは暑くない」+「日焼けしない」＝「着てたほうがマシ」ですね
ただこれ、顔は日焼けしちゃいますよね？
その場合は日焼け止めを塗るか、もしくは……今日は持ってきてないですけど最近はフェイスマスクしたりしてますね。『ヤケーヌ』っていうとこのやつで……以前撮った写真あるんで見ます？ こんな感じです
※YAKeNU（ヤケーヌ）日焼け防止フェイスカバー スタンダード（マジック式）
おおおお、『ヤケーヌ』は定番ですよね！
知らない……
たぶん女性は全員知ってるってくらい有名です。これ、息苦しさゼロなのでスポーツにも良くて。自転車に乗る時とか、一日中外にいなきゃいけない日とかに使ってます。首の後ろもガードできるので、めちゃめちゃおすすめですよ！
※リンプロジェクト アームクーラー（ブラック）
ついでに紹介すると、アームカバーもめっちゃ使ってます。これからの時代、男性もアームカバーした方がいいと思う
日焼け止めを腕にまで塗るのって面倒なので、アームカバーあると便利ですよね（しかし、なんやかんや日焼け止めを塗ってからアームカバーをしてしまう……）
そう！ 会社とか店についたらサッと外してTシャツになれるのが良いです。スポーツ用のやつ買うと汗を素早く乾かしてくれたりするから、むしろちょっと涼しいまである
日傘
続いて、ユニクロからすごい日傘が出たんで紹介させてください
※ユニクロ UVカットコンパクトアンブレラ遮熱／親骨55cm
日傘ランキングとかでよく出てくる東レのサマーシールドってあるんですよ。遮光率とUVカット率が共に100％で、もう本当に寒くなるぐらい涼しくなると言われてる日傘。体感4 °c ぐらい下がると言われてて……
何それすごい
ただ、そこの日傘は 1万円前後で、気軽には手を出せないじゃないですか。ところが今年、ユニクロと東レが共同開発で日傘を出したんですよ。お値段なんと3900円！！ 絶対おすすめです
実際に差してみると……
うわ、ほんとだ。一気に暗くなった！！！
本当だ。めっちゃ暗い！！
最近は男性も日傘をさすのが当たり前になってきてますよね。うちの会社も日傘つかってる人が何人かいますし
今の日本で直射日光浴びるのほんとやばい
暑さ対策
ハンディファン
続いては暑さ対策ということで、おすすめのハンディファンを紹介します
※ViSSKO 首掛けファン 携帯扇風機
ハンディファンは5～6個ぐらい買ってるんですけど、結局でかくて邪魔になったりとかしませんか？
そもそも手に何かを持っていたくないんだよな……となると首にかけることになるけど……
ブラブラするのが気になったりしますよね
ですよね？ これは首にかけるヘッドホンみたいなデザインなので、全然邪魔になりません！！
言われなきゃ絶対ヘッドホンだと思いますね
折り畳んだら小さくなるのもポイント高い
風が3 段階で調整できて結構強いんですよ。しかも角度を自在に調節できる
ハンディファンってちょっと「扇風機すぎる」じゃないですか。これは見た目が良いですね！
充電もUSB Type-Cだからモバイルバッテリーでできるんでちょうどいいんです
ちなみに僕もハンディファンのおすすめがありまして……
※RHYTHMハンディファン
今までハンディファンを使ったことなかったんですが、さすがに今年は必要かもと思って。家電比較の雑誌でオススメされていて、風量や使い勝手で一番良かったのがこれだったんです。風量がかなり強くてお気に入りです
確かに風量めっちゃ強いですね！
こうやって、机とかに置きながら使えるのもいい
これって完全に折りたためるんですか？
いや、残念ながら折りたためないです。でもカラビナが付いてるんで、カバンにぶら下げたりストラップつけたりすればそんなに邪魔には感じないですね
冷やしグッズ
※ビオレ 冷タオル
続いて、この冷たいタオルを紹介させてください
あ！ これ私使ったことあります！ 1日中外のロケがある時に使ったんですけど、めちゃめちゃひんやりしますよね
これってよくあるボディシートとは違うの？
まあまあ、まずは首や頭に巻いてみてください
どれどれ……
うわあ、本当だ冷てえ！！！！
ものすっごい冷たい！！
変わり者の塾講師みたいになってる
ハイキングとかに一袋持っていったら良さそう。5個入で個包装されてるから人に渡しやすいのもいいですね！ 絶対ヒーローになれる
外歩いててちょっと熱いなって思ったらコンビニとかドラッグストアでパッと買えるしね
アイスリングとかって家から持っていくとすぐぬるくなっちゃって、もう一度冷やすのは大変じゃないですか。これは封を開けたら絶対キンキンに冷えてるのが良いですよね
ボディシートと違って、冷タオルは「拭く」以外に「巻いとく」って選択肢があるのが地味に嬉しい。周囲にゴミ箱がない状態でもしばらく首とかに巻いとけるよね
※ミズノ クーリングタオル UV+
タオルで言うと僕はこれ使ってます。水で濡らして首にかけるとひんやりするタオル。思ってるより冷たいというのと、洗ってまた使えるのが良いポイントかなと。
それ、昔 工場で働いてる時みんな使ってたわ
服ビッチャビチャになってる
ワハハ！
まあそれは欠点のひとつですよね～。水染み込ましてるわけですから。ただもうどっちみち汗でビチャビチャになるような状況だと、役立ちますよということで
高頻度で使う人にとっては「洗って何度も使える」ってめちゃメリットでかいんよね
※ヒヤロン
物理的に冷やすと言ったらこれです。小さい頃から家にありましたね
保冷剤とは違うんですか？ ホッカイロの冷たいバージョンみたいな感じなのかな
そうそう、そんな感じです。保冷剤だと気付いたらぬるくなってた、なんてことありますけど、これはパックをギュッと握ると中の薬品と水が混じり合って化学反応で冷たくなるので、使いたい時には必ずヒエヒエです
あ、それはかなり嬉しい
いざ取り出したらもうヌルかったって、一番無駄だから
冷た～～～～～い
あ゛～～気持ちいい
加藤さんさっきから脳ばっかり冷やしてない？
これ、1個180円くらいで 2〜30 分くらい冷えが保ちます
ワキとか首筋とか冷やすと一気に涼しくなるよね
夏のバーベキューとかキャンプとか持っていきたい
冷やすミスト・スプレー系
※アイスノン シャツミスト
僕がおすすめしたいやつ、これです！ 服にかけると涼しくなるミスト。服の内側とかにシュシュってかけるんです。生地が薄いなら服の上からでもいい
これ、着る前に服にかけたりするのもいいですよね
どれどれ……あ、めっちゃ涼しいわ！ ……ん？ いや、むしろうっすら寒い！！
風が当たると特に涼しいですね
ハンディファンがあると、この組み合わせすごくいいかも
※アイスノン 頭を冷やすスプレーGOLD
似た感じですが、こちらは頭を冷やすスプレーですね
直接かけるの！？
そうです。直接かけてOKなやつです
スースして気持ちいい！ 今ちょうど部屋が暑くて頭が汗でビチョビチョだったんですけど。一瞬で涼しくなった
意外にベタベタしないというか、すぐサラサラに戻りますね
頭が熱くなるのって危ないらしいので、ぜひ使ってみてください
その他
※北見ハッカ セル・デ・メンタ ボトル
暑い時に涼を感じさせてくれるものといえばハッカ。こちらは北見ハッカっていう、北海道で有名なメーカーのバスソルトです
うわっミントの香りすごいな！ バスソルトってことは、これを湯船に入れるってこと？
はい、キャップ二杯ぐらい入れたらめっちゃ良い匂いしますよ
ハッカだからお風呂に垂らすだけでスーッとしそう
すごく良さそうだけど、私の家は猫がいるんでハッカ使えないんですよね……トホホ
猫ってハッカだめなのか……！ これを読んでるみなさんもご注意を……
暑さ対策ファッション
保冷剤を活用した小物
続いては、夏の暑さ対策に使える服や小物を教え合いましょう！
日差し対策じゃなくて暑さ対策の服や小物ってことね
では私からはこちらを……
無印からでているポケット付スカーフです。これ普通のスカーフと違ってポケットがついてて、保冷剤を3箇所差し込めるんですよ（ちなみにネッククーラーも入れられる）
へ～！ それは便利そう
今までは保冷剤をタオルに当てて使っていたんですけど、めんどくさいじゃないですか。これはまさに、「あったらいいな」って思ってたものがまんま出たみたいな感じですね
スカーフなので服にも合わせやすくて。かわいい色もいっぱいありますよ
フェスに行く人が首にタオル巻いてるみたいな感じね。しかもそれが涼しいと
頭に巻いたりしても良さそう
※100均 帽子用保冷剤
続いて紹介したいのがこちら
何これ？
ゼリーのドローン？
これ、帽子用の保冷剤なんです！ 冷やして帽子に入れて使うんですけど、通勤の時間くらいならしっかり保ちますよ。しかも100均で買える
帽子に入れて……
わーー！！！ めっちゃいい！ 涼しい！！
直射日光を避ける意味でも、帽子かぶった方がいいですもんね。子供は帽子かぶりっぱなしだし、蒸れたり熱中症にならないように、使うのも良いかもしれないですね
ちなみにですが―
※ニューエラキャップ
ついでに言うと僕が今かぶってるニューエラの帽子、新しいパンチング加工が使われてるからめっちゃ通気性よくて蒸れません
いいですね。夏用に各社もっとメッシュ素材のもの出してほしい
※スケッチャーズ スニーカー
僕、スニーカーもスケッチャーズのめちゃめちゃメッシュのやつ履いてます。各社メッシュ素材のスニーカーって出してますけど、スケッチャーズは断トツで軽い気がしてて、それもポイントですね
こういうのも立派な暑さ対策だね～
ただこれ、サイズがめっちゃでかいのでそれだけ注意してください。メッシュで素材が伸びるんで、ちょっと小さめを買ったほうがいいです
私からあと一個だけ紹介してもいいですか？ こちらも保冷剤を活用した小物で……
※保冷剤ケースメッシュリュック
何これ？ リュック？
中に保冷剤を入れて、背中に背負えるんです。1500円くらいするんですけど、背中がめちゃくちゃ涼しくておすすめです
保冷剤どんだけ持ってるんだよ
ケーキ屋とかでもらった保冷剤ぜんぶ保管してる？
これ、服の中に背負えば見えないようにすることもできます
それはちょっと良いですね。スーツ着なきゃいけない人とかも使えそう
似たような感じで、自分で背負うのではなくリュックに取り付けるタイプもあるんですけど……リュックって電車内とかで前に持つこともあるじゃないですか。そしたらお腹が冷えちゃうんで、個人的にはこっちがおすすめです！
夏場のリュック快適グッズ
夏場のリュックといえば、僕からこれをおすすめしてもいいですか？ リュックが蒸れなくなるやつ！
これをリュックに取り付けると背中との間にスペースができて、全然蒸れません
夏のリュックってめちゃ蒸れるもんね。これは良いかも
蒸れないように今まで色々とリュックを試したんですけど、結局物理的に隙間が空いてんのが 1番いいなっていう。
確かに背中とリュックの間にスペースができてる！！
そして背中に触れる部分はメッシュだから蒸れないと
これを取り付ければ、みなさんが今持ってる大体のリュックにも使えます。あと暑さとは無関係なんですが、背筋が伸びるという副次的なメリットもあったのでおすすめです
夏用インナー
続いて僕がおすすめしたいのは……夏用のインナー！ 特に下着（ボクサー・トランクス）は履いてて快適だったので紹介させてください
※モンベル ジオライン トランクス
モンベルのジオラインクールメッシュっていうシリーズのインナーが各種出てまして。今もタンクトップ着てるんですけど、同素材のトランクスがめちゃ快適なんですよ！
透けてる……！
そう、メッシュだからまずは通気性がエグいです。もはや履いてないみたいな体感。そして生地に細かい凸凹があって、そのおかげで肌に直接触れる面積が少ないので、いつもサラサラで心地良い
パンツ（下着）を高機能にするのは考えたことなかったな
股間って人体で一番ムレる場所だから！！高機能なものを履いたほうがいい
実際履いたらどういう見た目なのか知りたい。いや面白半分で見たいんじゃなくて、どれくらい透けるか見ておきたい
いや、履いた時の見た目はそんな透けてないからおもしろくないと思うけど……じゃあ一応着替えてきますね
あ～、言われれば透けてるのはわかるけど……少なくとも大事な部分（ビキニ部分）は生地が重なってて透けてないですね
後ろは生地が重なってないからちょっと透けてるのがわかる。でもスッケスケの変な下着って感じではないな～。思ったよりおもしろくなかった
だから言ったじゃん！
パンツなんて人に見せるものじゃないし、涼しいなら良いなと思いました
もとの服に着替えまして……
このクールメッシュっていう生地を使ったインナー、トランクスやタンクトップだけじゃなくて他にもTシャツとか各種あるので使ってみてください。蒸れない、涼しい！ 最高！
見た目的にも、Tシャツをそのまま着て乳首が浮くよりはインナー着た方がいいっていう風潮ですよね
これってレディースもあるんですか？
もちろん女性用のショーツもあるし、タンクトップやキャミソールはブラあり・なし両方あります。妻にタンクトップをプレゼントしたんですがめちゃ快適って言ってました
プレゼントとしてもらったら確かに嬉しいかも！
まとめ
というわけで今回はおすすめの暑さ対策・日焼け対策のグッズを教え合ったわけですが、どうでしたか？
知らないグッズがたくさんあって有意義でしたね
さっそくポチったやつあります
読者の方からもおすすめグッズあれば教えてほしいですね。知恵を持ち寄れば夏を乗り越えられそう
欲しいアイテムたくさんありましたね。ただ僕、暑さ対策として1番いいと思っているのは、本当は「かき氷を食う」なんすよ。マジで涼しくなる
それはそうだけど……「グッズ」じゃなくていいなら家でクーラーに当たってるのが一番ってことになりません？
家でかき氷食うのが最強ってこと
以上です
暑い日が続くのでみなさんも暑さ対策・UV対策しっかりして夏を乗り切りましょうね！
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この記事を書いたライター
