$\"\"$ <\/div>\n

<\/div>\n

\n
ピロースタンド目黒店<\/strong><\/span><\/div>\n
住所｜<\/strong>東京都目黒区目黒1-24-18 福山ビル1F<\/div>\n
営業時間｜<\/strong>午前11：00～午後7：00<\/div>\n
定休日｜<\/strong>火曜日<\/div>\n
公式HP<\/a><\/strong><\/div>\n<\/blockquote>\n
<\/div>\n
枕の高さと体への負担について<\/b><\/h3>\n $\"\"$ <\/div>\n
$\"\"$ 「私は、頭を乗せたらペシャンコになるくらい超低い枕<\/strong><\/span>を使ってます。眠れなかったり体痛かったりするのって、低い枕が悪いんでしょうか？」<\/div>\n
$\"\"$ 「枕が低いこと自体は、全然悪いことではない<\/strong><\/span>ですよ」<\/span><\/div>\n
$\"\"$ 「でも起きた時に肩とか腰が痛かったりします<\/strong>けど……」<\/span><\/div>\n
\n
$\"\"$ <\/span>「<\/span>確かに、寝起きの背中や肩の痛みは、寝具の硬さや枕の高さが関係していることが多いです。ただ、人それぞれ適した枕の高さがある<\/strong>ので、“低いから痛くなっている”かはわかりません。むしろ一般的には低いほうがメリットは多い<\/strong><\/span>です」<\/div>\n
$\"\"$ 「え、低いほうが良いんですか！？」<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
$\"\"$ <\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「高すぎる枕は、顎が落ちていびきの原因になったり、逆に顎が上がりすぎて寝苦しかったりします。<\/strong>首元の隙間がしっかりと埋まっているなら、枕はむしろ低めがいい！」<\/div>\n
$\"\"$ 「そうなんですね！　『首元の隙間がしっかりと埋まっている』のが良いのは、どういう理由なんですか？」<\/div>\n<\/div>\n
\n
$\"\"$ <\/span>「『普段起立している姿勢を、そのまま横に倒した姿』<\/span><\/strong>が理想の寝姿勢とされていまして。人間の背骨はS字になっていて、その隙間が埋まらないと、後頭部や背中、お尻に負担がかかってしまい、疲れの元となってしまうんです」<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n<\/div>\n
$\"\"$ 「今まで使ってたペタンコの枕、間違いじゃなかったんだ。良かった～！」<\/div>\n
$\"\"$ 「僕、めちゃめちゃ高い枕を使ってるんだけど……不安になってきた」<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
\n
$\"\"$ <\/div>\n
※注：「かも」の話なので、あまりにも頻繁に寝違える人は病院に行きましょう<\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
$\"\"$ 「時代劇に出てくる人って、20センチくらいの高さがある箱枕使ってますけど、安眠できてなかったのかな」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「ちょっとややこしいんですが、高いから悪いというわけでもない<\/strong><\/span>んです。その人に合う・合わないが大事なので」<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
\n
$\"\"$ 「枕と言うと高さだけが言われがちですが、実は横幅も大事<\/strong><\/span>です。最初は仰向けで寝たとしても、睡眠中は無意識に寝返りをうちます。なので、頭3個分くらい幅がある枕がよい<\/strong>です」<\/span><\/div>\n
\n
$\"\"$ 「寝返りで横向けになった時のことも考えなきゃいけないのか。枕道……奥深いな」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「仰向けと横向きでは、最適な枕の高さが違う<\/strong>んですよね～」<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
$\"\"$ 「世の中には横向け寝派とか、うつぶせ寝派とかも居ますが、それは良くないこと？<\/strong>」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「最も身体の負担が少ないのは、仰向け<\/strong><\/span>ですね。面積が広くて体重が分散できますから。横向けだと体重が体の側面……特に肩や腰に集中<\/strong>しちゃうし、うつ伏せは内臓に負担<\/strong>がかかって反り腰<\/strong>にもなってしまいます」<\/div>\n
$\"\"$ 「めっちゃ良くないじゃん。じゃあ寝返りもしないほうがいいんですか？」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「いえ、寝返りで横向けになるのは、体重を色んな場所に分散しようというメカニズムなので、大丈夫です。メインは仰向けが良い<\/strong><\/span>という話ですね。ただ仰向けは無呼吸やいびきの問題<\/strong>がありますから、それ以外の人へのおすすめになります」<\/div>\n
<\/div>\n
枕の素材は眠りに関係ある？<\/b><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
オーダーメイドの枕を作る際、レギュラーコースで選べる6つの素材<\/div>\n
※詳しくは後半、実際に枕を作る時に説明します<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ 「枕の素材は眠りに関係がありますか？　私はふわふわの綿を使ってるんですが」<\/div>\n
\n
$\"\"$ <\/span>「実は、枕の素材と眠りには特に関係はない<\/strong>ので、お客様の好みの問題<\/span><\/strong>になります」<\/div>\n<\/div>\n
$\"\"$ 「僕は硬い枕じゃないと眠れないです。なぜ素材の好みが生まれるんでしょうか？」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「<\/span>小さい頃から使ってきた名残り<\/strong>が大きいかもしれません。昔からビーズやそばがらといった硬めの素材を使ってきた人が綿などの柔らかい枕を使うと、沈んでいくのが気になるという方もいらっしゃいます」<\/div>\n
\n
$\"\"$ 「素材の好みって、男女や体型で傾向があったりします？」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「特にありませんね。ものすごいムキムキマッチョの男性がふわふわの綿素材<\/strong>を選ばれたりするので、本当に好みは人それぞれです！」<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
\n
$\"\"$ <\/span>「選ぶ基準の一つとして、『通気性』や『洗えるか洗えないか』も考慮すると良い<\/strong>ですね」<\/div>\n
\n
$\"\"$ 「洗える素材って超魅力的ですね……」<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
$\"\"$ 「僕はそばがらの枕を使ってるんですけど、洗ったことないです」<\/span><\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「そばがらは洗っちゃダメです！　だからそばがらは寿命も若干短くて、大体2年くらい<\/strong>で交換したほうが良いですね」<\/div>\n
$\"\"$ 「えーーー！　嘘！　僕10年くらい使ってます」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「頭の重さはだいたい4～5kgで、ボーリング玉の重さぐらいあるんです。それをずっと乗せてると、そばがらに限らず、頭の重みによって素材自体が潰れてきます。なので、そばがら以外の素材も<\/strong>寿命は3〜4年くらい<\/strong>だと考えてください」<\/span><\/div>\n
$\"\"$ 「枕って寿命ある<\/strong><\/span>んだ…知らなかった…」<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
実際に枕を作ってみるぞ！首の測定<\/b><\/h3>\n<\/div>\n
というわけで、色々話を聞いていくうちに枕を作りたくなってきたので、実際にオーダーメイド枕<\/strong><\/span>を作ってみたいと思います。マッキン、人生初のオーダーメイド枕です。<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
〜オーダーメイド枕が完成するまでのプロセス〜<\/strong><\/div>\n
１｜<\/strong>背骨の湾曲を測定する。<\/span><\/div>\n
２｜<\/strong>測定した結果をもとに、実際に寝心地を確認しながら枕の高さを決める。<\/span><\/div>\n
３｜<\/strong>枕に入れる素材を決める。<\/span><\/div>\n
４｜<\/strong>最後に、作った枕の高さを微調整をしたら完成！<\/span><\/div>\n<\/blockquote>\n
\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「それではオーダーメイドの枕を作るにあたってまずは……」<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「はい！　こちらがマッキンさんの背骨です」<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
$\"\"$ 「え…？　これ私の頭の形ですか？　つまりこういうこと…？」<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「そうです。この測定器の数値をベースに、首とベッドの隙間を埋めるイメージで枕を作っていきます」<\/div>\n
\n
$\"\"$ 「頭の形がインターネット上に晒されるの、なんか恥ずかしいな…」<\/div>\n<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「首の形、綺麗だと思いますよ！　首元の湾曲部分がなくて、まっすぐの方もいます。若い方でもスマホをよく見る方だったり、特にデスクワークの方は背骨がまっすぐになりやすく、また、猫背の人はどんどん後頭部が前に出てきます」<\/div>\n
\n
$\"\"$ 「完全に私です。そんな私に合う枕が本当に作れるのか……？<\/span>」<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
$\"\"$ <\/span>「敷布団やベッドのマットレスの硬さによって、枕の最適な高さも変わります。<\/strong>が、今回は標準的な敷き寝具に合わせて枕を作っていきたいと思います！」<\/div>\n
$\"\"$ 「自分だけ寝た状態で話すの恥ずいな〜」<\/p><\/div>\n<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「ピロースタンドではこの光景はあるあるなので、大丈夫ですよ」<\/div>\n
$\"\"$ 「オーダーメイド枕を作る時、こんな感じで寝っ転がるわけですよね？『これはNG！』みたいなことってあります？」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「そうですね、パーカーやタートルネックの服は着ないほうが良い<\/strong>です」<\/div>\n
$\"\"$ 「えぇ！　パーカーは首周りがモコモコして正確な高さが測れないから……ということですよね？　でもタートルネックもダメなんですか？　布1枚じゃん！」<\/div>\n
\n
$\"\"$ <\/span>「布1枚でも正確に枕の高さを測れなくなってしまいます。あと、快適かどうかを分けるのって、数ミリ～1センチの違いだったりするので」<\/div>\n<\/div>\n
$\"\"$ 「ということは、普段寝るときもフード付きのパジャマじゃないほうが良いんですね。肝に命じます……」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「では、枕の高さを微調整していきますので、まずは枕を正しく頭に当ててください」<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
※首の隙間を枕で埋めることが大事なので、肩と首の付け根（肩のライン）までグイッと枕を引き寄せよう！<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
$\"\"$ 「これが正しい枕の当て方なんですね！　知らなかった。こんなに下まで枕を引き寄せたこと、ないかも」<\/div>\n
$\"\"$ 「僕も、頭の上の方だけがちょこんと枕に乗っかってるみたいな感じです」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「<\/span>それ、ずっとブリッジしながら寝てるようなもの<\/strong>ですから、首に負担がかかってますよ」<\/span><\/div>\n
$\"\"$ $\"\"$ 「怖〜〜〜〜！！！！！！」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「なので、しっかりと首の付け根まで枕を当ててから眠ってくださいね！<\/strong>」<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ $\"\"$ <\/div>\n<\/div>\n
$\"\"$ 「立ってる姿勢のまま、横になった感覚です。不思議！」<\/div>\n
\n
$\"\"$ <\/span>「枕の両端を、肩の高さ分完全に補填して、100％ピッタリしました。とても綺麗な姿勢が保たれていますね。ただ、実際には横向け寝に100％合わせるわけにはいかない<\/strong>んですよ」<\/div>\n
$\"\"$ 「へ？　なんで？　今メッチャ気持ちいいのに」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「では一度、仰向けの状態に戻ってみてください」<\/div>\n
$\"\"$ 「よいしょ……仰向けになりました」<\/div>\n
$\"\"$ 「あれ？　なんだか、枕の両端と中央でだいぶ落差があるように見えますけど……。“凹”の字みたいな感じ」<\/span><\/div>\n
$\"\"$ 「あ！　両端が高すぎて、仰向けの状態から寝返りするの、無理！<\/strong>」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「これが横向けの状態に100%高さを合わせられない理由です。というわけで、寝返りが打ちやすいよう両端の部分を若干低めに調節<\/strong>していきますね」<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
……と、こんな感じで、枕ソムリエからの説明を聞きつつ「首元、もう少しボリュームがほしい」「いや、やっぱ低めかな」などと要望を伝えつつ、枕の高さを調整。自分の頭と首の形にぴったりな枕の高さにたどり着きました。<\/span><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
次はいよいよ、枕の素材選びタイムです。やった〜〜〜〜！<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
そばがら？綿？最適な素材を決める！<\/a><\/div>\n
<\/p>\n
\n
枕の素材を決めていくぞ〜〜！<\/b><\/h3>\n<\/div>\n $\"\"$ <\/div>\n
枕は素材によって、肌に触れたときの質感や頭を乗せたときの沈み具合などが変わってきます。<\/div>\n
素材のサンプルを触ってみて質感を確かめるだけではなく、実際に頭を乗せて自分好みの素材を決めることができます！<\/div>\n
<\/div>\n
マッキンは小さい頃から使っている綿素材が一番馴染み深いのですが、せっかくなので綿以外の素材も試してみることにしました。<\/div>\n
<\/div>\n
そば殻<\/h4>\n
$\"\"$ <\/div>\n
\n
長所：<\/strong>放熱性がよいので蒸れが気になる方にオススメ。音もしゃりしゃりで爽やか。<\/span><\/div>\n
短所：<\/strong>洗えない。そばアレルギーの方は使用NG。<\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「そば殻は、放熱性がいいので夏にはもってこいです！　日本独自の素材ですので、海外の方がお土産に買っていかれることも多いです」<\/div>\n
<\/div>\n
■アクアビーズ<\/h4>\n
$\"\"$ <\/div>\n
\n
長所：<\/strong>洗える。直径約2cmのビーズがツボ押しのように頭を刺激するので気持ちいい。<\/span><\/div>\n
短所：<\/strong>横向けの時に肌に食い込む気がして、若干落ち着かなかった。<\/span><\/div>\n<\/div>\n
※ちなみに硬い枕が好きなギャラクシーは、これが一番良いと言っていました<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「このビーズを選ぶ人は、男女関係なく勢いが違いますね。『この素材、いいかも』となんとなく選ぶのではなく、『良い！絶対これが良い！』と即決される方が多いです」<\/div>\n
<\/div>\n
\n
■マイクロファイバー（綿）<\/h4>\n<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
\n
長所：<\/strong>そば殻やビーズよりもかなり柔らかい素材でフィット感がある。柔らか派にオススメ。<\/span><\/div>\n
短所：<\/strong>洗えない。頭の重みで沈むので、硬め派は少し物足りないかも。<\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
$\"\"$ 「なんか、今まで試した中で一番ほっとした表情浮かべてる」<\/div>\n
$\"\"$ 「安心感が違います……。試してみて思ったのですが、やっぱりいつも使っている綿がしっくりきました」<\/span><\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「それでは、こちらの素材で枕を作っていきたいと思います！」<\/div>\n
<\/div>\n
オーダーメイド枕、完成！<\/b><\/h3>\n
$\"\"$ <\/div>\n
マッキンの枕の素材は「マイクロファイバー（綿）」に決定！　あとは、測定した高さを元に、枕ソムリエが綿を詰めていきます。いよいよ完成間近。<\/span><\/div>\n
詰める前の綿を触ったら、溶けてなくなりそうなくらい超ふわっふわでした。<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ 「ふわふわで気持ちいい！　綿最高だなあ……でも洗えないんですよね。洗えない枕ってどうやってお手入れすればいいんですか…」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「洗えない枕は、陰干し<\/strong><\/span>をしてください！」<\/div>\n
$\"\"$ 「そば殻も陰干しですか？」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「そば殻は天日干し<\/strong><\/span>がおすすめですね。ちなみにビーズなどの洗える枕は、洗濯ネットに入れて洗濯機で洗えます<\/strong><\/span>が、ドラム式洗濯機だと枕への当たりが強くなるので、なるべく縦型の洗濯機で洗うようにしてくださいね」<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
枕の豆知識を聞いているうちに、枕が完成しました！<\/div>\n
こちらが―<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
私専用のオーダーメイド枕です！<\/strong><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
$\"\"$ 「やった〜〜〜！　これが、自分だけの枕！　なんか感動……」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「では実際に寝てみてください。もし、高さが気になるようでしたら調節できますので言ってくださいね」<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
最高のマッキン専用枕、ここに誕生です。<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
今回ピロースタンドで作成したオーダーメイド枕はレギュラータイプ<\/span> 9,800円<\/strong>(税抜)です。<\/div>\n
<\/div>\n
他にも、弾力性や耐久性がさらにアップしたスタンダード枕<\/strong><\/span>や、ひのきなどの天然素材を使用した完全オーダー枕<\/strong><\/span>など機能や素材別で様々なタイプがありますよ！<\/div>\n
詳しくはこちら→ピロースタンド公式HP<\/a><\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ 「ありがとうございました！　枕のフィット感が最高だったので、早く帰ってスマホいじりながら眠りにつきたいです」<\/div>\n
$\"\"$ <\/span>「寝る直前までスマホなどの液晶画面を見てたら逆に眠りにくくなる<\/strong>ので、寝る前のスマホはダメです！」<\/div>\n
$\"\"$ 「うっ。我慢します……」<\/div>\n
<\/div>\n
オーダーメイド枕を使ってみての感想<\/b><\/h3>\n
\n
取材した日の夜からオーダーメイド枕を使用してみたのですが、自分専用枕だからか、頭と枕の一体感<\/strong>がすごい。「枕に頭を置いて<\/strong><\/span>寝てる」というよりも、「頭の形に沿って包み込まれて<\/strong><\/span>るっ！」という安心感が強いです。<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
▼今回のまとめ<\/strong><\/span><\/div>\n
ペシャンコ枕よりも、オーダーメイドの枕の方が爆睡できる。<\/strong><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
寝起きの肩こりや寝違い、眠りで悩んでいる方へ。もしかしたらそれは、枕が体に合っていないからかもしれませんよ！<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ <\/div>\n
さようなら、ずっと愛用してたペシャンコ枕……<\/div>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u3046\u307e\u304f\u7720\u308c\u306a\u3044\u3068\u304b\u3001\u671d\u8d77\u304d\u305f\u6642\u306b\u9996\u3084\u80a9\u304c\u3053\u3063\u3066\u3044\u308b\u306a\u3069\u3001\u7761\u7720\u306e\u30c8\u30e9\u30d6\u30eb\u306e\u539f\u56e0\u306f\u3001\u3072\u3087\u3063\u3068\u3057\u305f\u3089\u30de\u30af\u30e9\u306b\u3042\u308b\u304b\u3082\uff1f\u3000\u3068\u3044\u3046\u308f\u3051\u3067\u3001\u9ad8\u3055\u3084\u5e45\u3001\u7d20\u6750\uff08\u305d\u3070\u304c\u3089\u3084\u7dbf\u3084\u3001\u6d17\u3048\u308b\u30d1\u30a4\u30d7\u306a\u3069\uff09\u304c\u9078\u3079\u308b\u30aa\u30fc\u30c0\u30fc\u30e1\u30a4\u30c9\u6795\u3092\u4f5c\u3063\u3066\u307f\u307e\u3057\u305f<\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":24845,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"class_list":["post-23799","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","tag_taxonomy-category","tag_taxonomy-792","tag_taxonomy-comic","tag_taxonomy-howto","tag_taxonomy-lifestyle","writer_taxonomy-makkin","area_taxonomy-kanto","area_taxonomy-tokyo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.e-aidem.com\/ch\/jimocoro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.e-aidem.com\/ch\/jimocoro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.e-aidem.com\/ch\/jimocoro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-aidem.com\/ch\/jimocoro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-aidem.com\/ch\/jimocoro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23799"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.e-aidem.com\/ch\/jimocoro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23799\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24846,"href":"https:\/\/www.e-aidem.com\/ch\/jimocoro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23799\/revisions\/24846"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-aidem.com\/ch\/jimocoro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.e-aidem.com\/ch\/jimocoro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-aidem.com\/ch\/jimocoro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

枕の高さと体への負担について<\/b><\/h3>\n<\/div>\n

枕の素材を決めていくぞ〜〜！<\/b><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n